Вже кілька років серед учених та лікарів ведуться розмови про шкоду молока, яке ми звикли вважати корисним і необхідним для організму. Давайте розберемося, кому ж все-таки краще перестати вживати молочні продукти.
Энси Мэннинен (Anssi Manninen)
Бодибилдеры всегда потребляли много протеина. Высокопротеиновые диеты
используются лишь потому, что работают, - в соединении с интенсивными...