Последние лет 10 весь мой день заключается в том что утром еду на работу, вечером еду с работы. Дома по быстрому всех накормила, положила спать и сама спать. Практически не двигаюсь. Стала замечать что в туалет хожу с трудом. Есть ли какая то альтернатива?? Что делать если бороться с гиподинамией не получается?
Я тоже веду малоподвижный образ жизни, но стараюсь хотя бы на работу и с работы пешком ходить, притом быстрым шагом. А когда уж совсем припирает, то тогда пью Форлакс.
Витаська в теме 
Medcentre.com.ua Медицинский информационный ресурс 
