Добрый день! Для того что бы избежать таких проблем с глазами и ухудшением зрения необходимо каждые пол часа - сорок минут делать гимнастику глаз (ее можно найти в статье у нас на сайте). Так же можно пользоваться каплями Искуственная слеза и Визин, что бы увлажнять глаза