Побочки. Вопросы и ответы

Решила я, девочки, похудеть. Села на диету, которую сама составила. Ела кисломолочные продукты, овощи, фрукты, иногда рыбу, от мяса отказалась совсем. В итоге минус 5 кг и вроде бы все как хорошо, но с кишечником появились проблемы: не регулярный стул, дискомфорт внутри, газы? Диету свернула уже,но что-то пока улучшения не виду(((