Похудела называется (((

Решила я, девочки, похудеть. Села на диету, которую сама составила. Ела кисломолочные продукты, овощи, фрукты, иногда рыбу, от мяса отказалась совсем. В итоге минус 5 кг и вроде бы все как хорошо, но с кишечником появились проблемы: не регулярный стул, дискомфорт внутри, газы? Диету свернула уже,но что-то пока улучшения не виду(((

Valentina в теме

диеты, побочки

Интересно Ответить

Получено ответов: 2

18 лютого, 2020 рік

392

2 ответа

Светлана Слива 27 березня, 2020 рік

Очень похоже на рацион питания при Протасове, но там выход есть, благодаря которому удается сохранить вес, начинайте сначала, но придерживаясь правил

Комментировать 1

Ольга 18 лютого, 2020 рік

Скорее всего резко с диеты "соскочили". Надо начинать кушать часто и понемногу, с каш на водичке, нежирного мяса... А еще я бы посоветовала начать пить средства содержащие бифидобактерии, потому как у вас, вероятней всего, дисбиоз начался.

Комментировать 1

Комментарии: 4

Статьи по теме:

«Жиросжигающий суп» поможет сбросить 8 кг за неделю

Основой вашего питания на эту неделю должен стать специальный суп, «сжигающий жир». Как только ощутите голод, ешьте этот суп.Не употребляйте...

Диета Продукты питания Лишний вес Диеты для похудения

Топ-5 самых эффективных диет!

Список самых эффективных диет, которые помогут быстро сбросить лишние килограммы, набранные во время праздников.

Диета Лишний вес Диеты для похудения Питание

Биологи Массачусетского технологического института обнаружили ген, который может послужить ключом к похудению без диет и сокращению риска многих болезней, а...

Похудение Диеты для похудения

Похудела называется (((

2 ответа

Статьи по теме:

Medcentre.com.ua Медичний інформаційний ресурс

Авторизація

Мова

Розділи