Без проблем

Я долго пытался отучить себя поздно ложиться и соответственно поздно вставать), но тяжело. С Велсоном произошел прорыв в этом направлении, принимаю таблетку в часов 10, ложусь отдыхать и плавно засыпаю. Просыпаюсь теперь не позже 7-8 утра, по будильнику и в 6 без проблем встаю. Это раньше тяжело было подниматься и только из-за того что не высыпался совсем, а когда бодрым встаешь, постель уже не так затягивает обратно)