Очень кошмарное обращение

Рожала в марте. Попала в период карантина. До этого много кто говорил, что вполне нормальное место. Даже родственница рожала тут и ей понравилось. Но со мной все было по другому. К врачу нет вопросов, роды принял быстро, и все прошло хорошо. Но вот потом, 4 дня пока лежала, то психологическая травма обеспечила ь. При родах получила несколько трещин, и швы наложили. Так за 4 дня никто не проверил, не промыл, не сказал даже чтоб сама промывала и чем. В инете искала всю информацию, понимая что надо раны обработать. Медсестры никто не показывал или даже не подсказал ни как пелинать, ни что делать. Хорошо что сама имела хоть какое то представление. Вот перевели и бросили и все ровно было что больно, что мучаюсь. Я реально 4 дня как в аду просидела.