Польза куркумы

Люблю в свободное время почитать различные книги на медицинскую тематику, особенно на счет лекарственных растений. В одной из них нашла много информации о пользе куркумы для всего организма в целом. В книге рекомендовалось добавлять приправу куркуму во многие продукты питания, но этой дозы все равно будет недостаточно. Она плохо усваивается организмом. Поэтому начала искать варианты более удобного приема Куркумы и наткнулась на добавку Куркумин Солгар. В инструкции говорилось что в ней активное вещество куркумы во множество раз лучше усваивается организмом, от этого и польза намного выше. Дополнительным плюсом есть то, что принимать нужно лишь по 1 капсуле в день.
Если вы задумываетесь о своем здоровье и хочете принимать куркуму - рекомендую обратить внимание на Куркумин.