Принимала несколько раз курсами во время диеты.

По ощущениям могу сказать, что с ним легче, он реально помогает контролировать аппетит и не переедать, пищеварение работает хорошо, в животе комфортно. На вкус нейтральный, как дополнение к диете - в самый раз.