От выгорания

На прошлой работе была очень большая нагрузка, рабочий день с 8 утра до 10 вечера ещё и без выходных. Через 2 месяца такой работы у меня начались истерики, нервный срыв был, зезпричинная тревога. Как то зашла в лифт и как накатило, не могла выйти из лифта, сидела трусилась и плакала. После этого поняла что жить так нельзя. Уволилась на следующий день, но тревога эта не прошла. Пришлось идти к психологу, работала с ним, он посоветовал пить мексифин. Препарат мне отлично помог выйти из этого ужасного состояния и прийти в себя