Избавился от тревожности

Изза усталости на работе началась сильная тревожность. Беспокоился по поводу всего вообще - закрыл ли двери дома, не потек ли холодильник, сделал ли достаточно работы и так далее. На столько сильно это меня изнутри пожирало что ходил нервничал, мог ни с того ни с сего накричать на собеседника... По совету товарища решил попринимать седатив пц. Что скажу. Сначала эффекта небыло никакого, но спустя где то месяца два приема просто заметил что стал спокойнее и не беспокоюсь о глупостях, о которых ранее беспокоился