Хороший метод, действительно помогает, все перепробовала, но именно от теплой минеральной воды и тюбажа становится намного легче. Вечером иногда, когда сильно беспокоит, пью оливковое масло с лимонным соком, только этот случай подходит для тех у кого нет камней.