Я в своей жизни испробовала уже море всяких диет.

Диета ОКСИ, на мой взгляд, самая гуманная. Мне не нужно думать, что приготовить, какая калорийность. Она дает мне готовое и сбалансированное меню белки- жиры- углеводы на 5 приемов пищи в день. Всегда под рукой на телефоне или планшете куча рецептов на любой вкус и не какие-то замудренные, а самые легкие и быстрые. Когда иду в магазин за покупкой продуктов, с ее помощью у меня уже есть готовый список покупок допустим на 3 дня или неделю. Причем, в случае чего продукты в меню можно менять из предложенных вариантов или вообще заменить блюдо на желаемое. В общем, простая и эффективная диета.