Редуксин лайт хороший препарат. Худеешь не так быстро, но зато без побочных эффектов и без вреда. В месяц с ним максимум скинуть возможно до 5 кг. У меня уходило в среднем 3,2 - 3,5. Еще много зависит от того, насколько вы активно занимаетесь и что кушаете)