С детства безумно люблю гречневую кашу. И когда встал вопрос выбора диеты(так для себя перед отпуском), долго не думала - гречневая диета подходит. Эффект великолепный. Во-первых, я чувствовала себя легкой, отсутствовало ощущение тяжести в животе, во-вторых, это вкусно, а в-третьих, что самое главное -6 кг за 2 недели. Многие говорят, что именно гречневая диета самая эффективная, я подтверждаю, хотя мой рецепт немного отличается от описанного здесь.