А у меня к диетам неоднозначное отношение. Результат есть тоько пока ты ее соблюдаешь, а потом лишние килограммы все ровно возвращаются. Возможно, это у меня специфика организму такая, но мне помогают только усиленные тренировки в спортзале (которые тоже не стоит пропускать). Ну, еще спортпит принимала, чтобы красивый рельеф тела появился...