Девочки, мы живем в современном мире и сейчас есть способы, которые хоть немного могут облегчить тяжелые симптомы пмс. Индинол например, после которого грудь во время пмс так не болит, уменьшается ноющая боль внизу живота.. Вообще надо искать, то, что индивидуально каждой помогает. Мне эти капсулы подошли.