Всем советую Карипаин+.Лежал без движения 3 грыжи максимальная 11мм купил аппарат и делал всё дома на ночь , прошёл 3 курса первый год по 25 штук. после первого курса уже сел за руль.Щас второй год прошёл 2 курса,скоро начну третий.На следующий год ещё буду делать. Но самое главное чувствую себя хорошо(ожил).