настораживает

• 
  • Пожаловаться на ответ

  Гость 31 января, 2021 год

  Можете принимать, можете не принимать. Если будете принимать, то для стабилизации цикла вам нужно пить целый год цикловиту (3 месяца приём, перерыв месяц, и снова 3 мес) прекратить пить, если узнаете о беременности. Если принимать не будете, то у вас будет такой же цикл как и был. В таком случае я вам рекомендую правильное питание, богатое витаминами(ягоды, фрукты, овощи, красные или др рыбы, ананасы, т д, грецкие орехи, отварную курятину, питание 3 раза в день. Исключить асболютно: ФАСТФУД ОСОБЕННО, стрессы, сладости, простые углеводы(см) , диеты, переохлаждения, перенагревания. Ходи на узи, эхг(на инфу о наличии кист), научись определять день овуляции(чтобы отрегулировать цикл) , и ешь продукты с содержанием фолиевой кислоты(морская капуста), покупай йогурты(актимель! , иногда если захочешь сладкого фруто няню и т д), роллы иногда можно с филадельфией. На счёт правильного питания:в первую фазу цикла (если у тебя цикл 35,то до 21 дня это первая фаза) ешь морскую капусту, красную рыбу(форель), супы, каши, рис, картошку(пюре, не жареную!), фрукты, яблоки, и те йогурты. Во вторую фазу(с 22 дня по 35) ешь грецкие орехи, сыр, курица отварная, супы, борщ, яйца, бананы. Сон не менее 8 часов, то есть засыпаешь в 10,и просыпаешься во сколько нужно. Проверь щитовидку,гормоны, подкорректируй вес. Если заметила мазню, на всякий случай проверь нанализ крови на гормон "са-125"(вдруг эндометриоз, хотя вряд ли, тем более из-за цикловиты 1 он не может возникнуть, а если возник, то исчезнет с приёмом цикловиты 2). Мне кажется у тебя недостаток прогестерона, прям явный. Тогда ешь пока этот месяц продукты, которые я написала на 2 фазу
  

  Ответить