Вот уже неделю принимаю. Эффекта не заметил особенно, но с первого дня заметил, что не могу вставать, если сон был непродолжительный. Тело просыпается, а мозг нет. Скорее всего чувствую себя бодрее, но все затмевает это желание выспаться. Отметил для себя как положительность :-) витамины заставят раньше ложиться, чтоб утром я мог встать. Надеюсь это нормально, а то все пишут, что и без сна с этими витаминами отлично себя чувствуют...(я активно занимаюсь спортом 6 дней в неделю)