В любой стрессовой ситуации я принимаю Валерианы экстракт. Вообще, спектр их действия достаточно большой, обладают способностью разгонять желчь и улучшают пищеварение, расширяют кровеносные сосуды. Для более быстрого эффекта, лучше конечно принимать капли валерианы, так как таблетки начинают свое действие примерно через минут тридцать. Если у кого то из ваших близких нервный срыв или истерика, несколько выпитых таблеток достаточно быстро приведут в нормальное состояние. Особенно хорошо они мне помогают от бессонницы, пью их практически каждый день вечером и всю ночь сплю отлично.