После рождения ребенка я долго не могла выспаться. Он любил просыпаться практически каждый час и жаждал к себе внимания. Поэтому и у меня нарушился сон, я практически не спала, стала очень нервной и раздражительной. Времена когда сын плохо спал уже прошли, но я не могла уснуть. Фармацевт в аптеке посоветовала купить Триптофан. Через неделю я уже нормально засыпала и настроение начало постепенно улучшатся.
Я его пью при перелетах и смене часовых поясов, нарушается сон и ухудшается самочувствие именно на фоне постоянных командировок. С триптофаном и сон лучше становится и самочувствие налаживается, важно начать принимать его за одну-две недели до предстоящей поездки, тогда адаптация к новому времени происходит значительно легче.
Medcentre.com.ua Медицинский информационный ресурс 
