Зарядка во время беременности защитит будущих детей от ожирения

Регулярное выполнение аэробных упражнений умеренной интенсивности во время беременности понижает массу тела ребёнка и защищает младенца от врождённого риска ожирения. Доказано, что чем больше младенческий вес сразу после рождения, тем выше риск ожирения в будущем.

Новозеландские врачи Университета Окленда считают, что мамы могут заранее защитить своих детей от ожирения, занимаясь зарядкой в течение беременности.

В исследовании 84 беременным женщинам назначили курс аэробных упражнений по 5 раз в неделю, в среднем по 40-минутной сессии. Чувствительность к инсулину проанализировали на 19 и 34-36 неделях беременности с помощью внутривенного теста, а вес ребёнка зафиксировали при рождении. Материнская терпимость инсулина имеет важное значение для повышения доступа питательных веществ к плоду и влияет на массу тела младенца.

Было установлено, что дети матерей, которые занимались аэробикой на протяжении беременности, родились с весом на 94-143 грамма меньше и имели более низкий индекс массы тела в дальнейшем. Результаты показали, что упражнения снизили у женщин терпимость к инсулину, но не настолько, чтобы ограничить поступление питательных элементов к плоду. Кроме того, упражнения не оказали существенного влияния на чувствительность женского организма к инсулину на поздних сроках беременности и не затронули какие-либо другие свойства контроля глюкозы, говорят медики. Физическая активность также не изменила вес или индекс массы тела у самих матерей.

Источник: Ami-tass.ru