Продукти з вітаміном D. Здоров'я і краса. Статті про здоров'я та медицину


Вітамін D: чому він такий важливий і у яких продуктах міститься

Вітамін D: чому він такий важливий і у яких продуктах міститься

Основна задача вітаміну D – допомога у засвоєнні організмом фосфору та кальцію, мінералізація кісток, особливо для правильного розвитку скелету у немовлят та дітей. Окрім того, вітамін D покращує імунітет, тому він також важливий при таких аутоімунних захворюваннях, наприклад, як цукровий діабет першого типу, псоріаз, розсіяний склероз, червоний вовчак тощо.
САМОЛІКУВАННЯ МОЖЕ ЗАШКОДИТИ ВАШОМУ ЗДОРОВ'Ю