Диета и менопауза

Диета не помогает предотвратить набор веса женщинами во время менопаузы. Такой вывод сделали австралийские ученые под руководством профессора Клэр Коллинз.

В исследовании приняли участие женщины в возрасте 48-56 лет. Эксперты наблюдали за их состоянием здоровья и образом жизни в течение 6 лет. Выяснилось, что за время менопаузы женщины набрали, в среднем, около 2 кг независимо от режима питания. Этот природный механизм сработал и у тех, кто придерживался диеты.

Вместе с тем, соблюдение простых правил поможет сгладить неприятные последствия этого естественного процесса в жизни женщины.