Час від часу бажання з’їсти щось жирне, солодке або випити зайву чашку кави – цілком нормальне явище. Проте якщо потяг до «шкідливої» їжі стає нав’язливим і повторюється регулярно, це може бути не просто харчова звичка, а сигнал організму про внутрішні по
Щоб контролювати артеріальний тиск (особливо якщо ще немає гіпертонії і ви поки не приймаєте препарати від тиску), можна переглянути свій раціон і відмовитися від деяких продуктів. Ми можемо їсти якісь продукти і бути впевненими у їхній користі, а насправ