Новый подход к составлению продуктивного графика работы без вреда для здоровья

Оптимально работать 6 часов в день, а отдых устраивать в 15:00

В наше время люди, приходящие на работу в 11 утра или уходящие с нее в 21:00, не редкость. Более того — многим вообще удается работать, что говорится, под пальмой, то есть удаленно от офиса. Так, по данным компании GfK Ukraine, в 2015 году около 100 тысяч украинских фирм опробовали удаленную работу сотрудников. Выиграли от этого все: владельцы бизнеса сэкономили деньги (1,7 млрд грн) на аренде офисов, оплате комуслуг и т. п., а сотрудники — время и деньги, необходимые на поездку в офис и другие траты.

Но дело не только в экономии. Эксперты и аналитики поднимают вопрос, что строгий график с 9 до 18.00 исчерпал себя благодаря новым цифровым технологиям, а современные задачи требуют решения в совершенно ином рабочем ритме.

КОМПРОМИСС. "Последние мировые тенденции ведут к сокращению рабочего дня хотя бы до 7-часового и добавлению одного выходного, — рассказывает директор по странам Восточной Европы рекрутинговой компании WORLD STAFF Виталий Михайлов. — Стремления удержать человека на работе подольше больше нет — лишь бы управлялся со своими задачами. Перенаселенность привела к жуткой безработице, местами в Европе она достигает 40—50%, и единственный выход дать шанс трудоустроить всех – разделить рабочие часы на большее количество сотрудников. Так, при рабочей неделе 35 часов, например, в отделе откроется не 10, а 12 вакансий (зарплата, правда, не выиграет)".

В Украине трудовое время компании сотрудникам сокращают пока точечно и ситуативно. Так, некоторые в компенсационном пакете предлагают право один день в неделю работать удаленно, не являясь в офис, а некоторые делают день рождения сотрудника его оплаченным выходным, или добавляют несколько дней к ежегодному отпуску. Так руководство решает сразу несколько задач: завлекают дистанционной работой как бонусом (раз уж не могут заинтересовать зарплатой), экономят на рабочих местах (скажем, их в компании всего 15, но благодаря плавающему графику можно разместить 20) и избавляются от формальностей в интересах продуктивности. "Отпуская сотрудника на удаленку по пятницам, руководство осознает, что он будет на связи, прочитает почту, но напрягаться не станет, займется домашними делами. Пусть хоть интернет-трафик экономится, — объясняет эксперт. — Да и с именинника толку никакого: целый день принимает поздравления, в обед устраивает сабантуй – сам не работает и других отвлекает.
Реклама
Выгоднее дать ему отметить дома".

ПОКОЛЕНИЕ Y. Работодатели вынуждены подстраиваться под потребности молодежи. "У поколения "игрек" (рожденные после 1981 г. — Авт.) в приоритете не карьера, а баланс работы с личной жизнью. Никаких овертайм нагрузок — ровно в 18:00 встали и умчались на йогу/пилатес/курсы вышивки, — объясняет Виталий Михайлов. — Заставлять и переучивать их тяжело и бесполезно, у них работа — времяпровождение между выходными". Даже высокой зарплатой прогрессивную молодежь не приманишь: она сегодня не хочет больше копить на жилье и автомобили — зачем, если не факт, что через 5 лет я буду жить в этом городе или этой стране, а для удобного передвижения придуман каршеринг (недорогая удобная аренда авто) и сервисы поиска попутчиков? "Замотивировать таких сотрудников можно только гибким графиком, фрилансом и коротким рабочим днем — в общем, всем, что дает им больше свободы", — считает эйчар.

ЭКСПЕРИМЕНТ: ТОЛЬКО 4 РАБОЧИХ ДНЯ, НО ПО 10 ЧАСОВ РАБОТЫ
В феврале этого года директор по маркетингу одесского агентства Netpeak Андрей Чумаченко изучил тезисы одной научной статьи о 4-дневной рабочей неделе, посоветовался с HR-консультантами и сотрудниками своего маркетингового отдела, и с ближайшего понедельника на месяц перевел этот отдел со стандартного 8-часового рабочего дня 5 дней в неделю на 10-часовый рабочий день при 4-дневной рабочей неделе. К тому же заходить в мессенджеры, почту и соцсети до обеда сотрудникам запрещалось.

Через месяц 63% коллег признали, что во время эксперимента выполнили больше задач, чем обычно (правда, для половины из них последние два вечерних часа работы давались тяжеловато), 38% стали больше есть на работе, 25% — пить кофе и чая (соответственно, выросли расходы компании). При этом 100% людей решили и в будущем ограничить себе доступ к интернет-"отвлекалкам" до обеда. В среднем, все участники эксперимента стали спать на 1,5 часа меньше в рабочие сутки, но зато 88% их признали, что третий выходной очень полезен — для решения личных проблем и общения с близкими, хотя многим было трудно совмещать 10-часовый рабочий день с визитами к врачу, курсами и тренировками. "Главный вывод: сложно только первую неделю, потом легче. Особенно бодрит мысль, что впереди 3 выходных, — говорит идеолог эксперимента Андрей Чумаченко. — Но долго в таком режиме вряд ли возможно существовать: слишком выматывает. Да и не каждой специфике работы график подойдет. Не думаю, что, к примеру, менеджеры по работе с клиентами смогли бы работать в таком темпе (даже если предположить, что клиенты перейдут на подобный график)". Но в этом конкретном случае отделу Чумаченко удалось достичь цели — завершить несколько крупных дел, которым нужно было уделить 5—7 часов целиком, не отвлекаясь. "В обычный день из-за текучки времени на такие задачи нет. А когда рабочий день длится 10 часов, оно нашлось, — объясняет Чумаченко. — В июне-июле планируем попробовать другой график: 4 дня работать по 9 часов, а 5-й — всего 4".

КОММЕНТАРИЙ ЭКСПЕРТА. "Даже для 8-часового рабочего дня у медиков нет оправдания. А 10-часовый грозит такими перегрузками, что никакие выходные их не компенсируют, — считает невропатолог, главврач клиники "Головная боль" Татьяна Майкова. — Все равно в течение 10 часов настоящими рабочими являются от силы 6 — остальные организм эффективно использовать не способен. И не стоит сильно увлекаться экспериментами: чем стабильнее график работы и ритм жизни вообще, тем меньше организм тратит энергии на адаптацию и устает". Поэтому, выработав систему, которая максимально устраивает и работодателя, и сотрудников, на ней и стоит остановиться.

Щоб залишити коментар, необхідно авторизуватися

Коментарі

Коментарі відсутні
Реклама



Реклама

Читайте також:

Популярну добавку для суглобів пов’язали з можливим прискоренням розвитку хвороби Альцгеймера

Нове дослідження пов’язало прийом глюкозаміну з підвищеним ризиком переходу легких когнітивних порушень у деменцію, однак результати потребують підтвердження. Теги: глюкозамін, хвороба Альцгеймера, деменція, БАДи, когнітивні порушення, здоров’я мозку, су

Держлікслужба виявила неякісні зразки льодяників Стрепсілс

Держлікслужба повідомила про виявлення неякісних зразків льодяників Стрепсілс. Водночас інформаційний лист не є розпорядженням про заборону обігу цієї серії препарату

Новий тип діабету, який понад 70 років залишався невизнаним

Діабет 5 типу став офіційно визнаним захворюванням після десятиліть дискусій. Експерти вважають, що на нього можуть страждати десятки мільйонів людей у країнах із низьким рівнем доходу, а неправильна діагностика нерідко призводила до небезпечних наслідків

Держлікслужба виявила неякісні зразки «Лоратадин-Стома» та «Цитрамон В»

Держлікслужба повідомила про виявлення неякісних зразків лікарських засобів «Лоратадин-Стома» та «Цитрамон В». Під час перевірки в окремих таблетках були виявлені механічні пошкодження. Водночас відомство наголошує, що йдеться не про заборону обігу препар

Літні українці можуть отримувати безкоштовні ліки: що потрібно знати родичам

Літні українці, які через стан здоров'я не можуть самостійно відвідувати лікаря чи аптеку, мають право на безкоштовні ліки за програмою "Доступні ліки". Родичі можуть допомогти оформити електронний рецепт та отримати препарати замість пацієнта

В Україні врятували бійця від ампутації ноги та встановили світовий медичний рекорд

Унікальна операція дозволила зберегти кінцівку пораненому бійцеві та відкрила нові можливості для реконструктивної хірургії

Українцям нагадали: кошти на "Скринінг здоров’я 40+" можуть "згоріти"

Українцям нагадали про терміни використання коштів за програмою «Скринінг здоров’я 40+». Якщо гроші були зараховані до 1 травня 2026 року - пройти обстеження потрібно до 30 червня, інакше кошти повернуться до держбюджету

Безоплатне лікування безпліддя в Україні: що входить до пакету ПМГ у 2026 році

В Україні пацієнти з безпліддям можуть безоплатно пройти лікування та процедуру ЕКЗ у межах Програми медичних гарантій. Розповідаємо, які послуги покриває держава та як отримати допомогу

В Україні затвердили новий стандарт медичної допомоги при хворобі Паркінсона

Міністерство охорони здоров’я України офіційно затвердило стандарт медичної допомоги «Діагностика та лікування хвороби Паркінсона». Документ визначає сучасні підходи до діагностики, лікування, госпіталізації та міждисциплінарного супроводу пацієнтів

Пацієнтка "Добробуту" стала посмертною доноркою та врятувала життя трьох людей

У медичній мережі «Добробут» провели посмертне донорство органів 67-річної пацієнтки, яка померла після інсульту. Завдяки рішенню родини троє людей отримали шанс на життя

Військовим відкрили знижки на ліки в програмі «Плюси»: як це поєднується з «Доступними ліками»

Військові можуть отримувати знижки на ліки через програму «Плюси» у мережах аптек, а також поєднувати їх із програмою «Доступні ліки», що дозволяє суттєво зменшити витрати на лікування

Скандал повернувся: стоматологиня, яку судили за жорстоке поводження з дітьми, знову працює з малюками

У соцмережах вибухнуло нове обурення через історію стоматологині з Рівного Інни Кравчук, ім’я якої кілька років тому гучно звучало у справі про побиття дітей. Тоді суспільство було шоковане звинуваченнями у жорстокому поводженні з маленькими пацієнтами за

Нітрати в ранніх овочах і фруктах: де їх найбільше та як безпечно позбутися

Щойно приходить весна, рука сама тягнеться до першої зелені, хрумкої редиски та ароматних огірків. Після зими хочеться свіжості, кольору й вітамінів. Але разом із бажаною користю ранні овочі та фрукти нерідко приносять і менш приємний «бонус» – нітрати та

Як розрахувати щоденну норму білка?

Білок давно перестав бути темою лише для спортсменів. Сьогодні про нього говорять і ті, хто хоче схуднути, і ті, хто просто хоче мати більше енергії протягом дня. Але найчастіше виникає одне й те саме запитання: скільки білка потрібно їсти щодня, щоб не п

В Україні вперше виявили новий штам ковіду «Цикада»: які симптоми і хто у небезпеці

В Україні вперше офіційно підтвердили новий варіант коронавірусу COVID-19 під назвою «Цикада». Інформацію повідомили у Міністерстві охорони здоров’я та Центрі громадського здоров’я. Новина вже привернула увагу медиків і науковців, адже цей субваріант SARS
САМОЛІКУВАННЯ МОЖЕ ЗАШКОДИТИ ВАШОМУ ЗДОРОВ'Ю