Сильний біль. Питання та відповіді

Здравствуйте! Ранее ничем не занимался, никакими физическими нагрузками, а на днях решил хорошенько начать качать мышцы. Но, по ходу нагрузка было слишком сильной или что, так как на утро у меня не просто болели мышцы, особенно рук, а я даже не могу нормально разогнуть руки. Это пройдет или стоит бежать к врачу? И если стоит, то к какому?