Помогает справиться с появившимися симптомами климакса

Мне 57 лет, климакс начался года 3 назад. Но слава богу, без приливов. В последнее время то ли из-за того, что перестала выходить на улицу, то ли от сильного волнения начали появляться проблемы со сном. Просыпаюсь среди ночи, все мокрая. Приходится переодеваться и потом еще лежать несколько часов ждать пока усну. Позвонила семейному, она сказала, что это вероятнее всего проявление климакса такое. Вспомнила, что у меня дома были таблетки Симидона. Когда только начался климакс, мне гинеколог назначила их принимать для облегчения симптомов. Но поскольку я плохо себя не чувствовала, принимать их прекратила практически сразу. Сейчас их достала начала пить по 1 таблетке по утрам и через неделю все начало приходить в норму. Просыпаюсь реже, потеть практически перестала.