Приводит сон в норму

Я работаю в ночную смену по графику три через три. Ритм сна, конечно, сильно сбивается. Недавно по совету знакомого стал пить меларитм. Прекрасно помогает перестроить свой график сна на режим днем живешь, ночью спишь. Мне кажется даже в целом когда начал принимать эти таблетки качество сна улучшилось. Раньше если в свой выходной неделю просыпался утром часов в пять-шесть, то потом с большим трудом засыпал. Сейчас же таких проблем нет. Ночью вообще теперь практически не встаю.