Применение Бета-аланина меня спасло от приливов. Они прекратились полностью, нет даже намека и даже изредка ничего подобного с тех пор не ощущала. Кроме того, у меня перестала болеть и голова от перенапряжения мышц шеи и верхней части спины. Раньше с головной болью боролась нестероидными противовоспалительными таблетками, а сейчас просто выпиваю 1 таблетку аланина и боль уходит. И в целом чувствую себя энергичнее. Причем сначала я пропила его циклом где-то 1 месяц, приливы прошли, но страшно было останавливаться. Боялась - вдруг все вернется. Поэтому принимала еще некоторое время, недели 2-3. А теперь принимаю не постоянно, а только когда чувствую напряжение в мышцах. Про приливы даже не вспоминаю.