Живу с протезированным клапаном сердца. И точно знаю ,что нехватка калия в крови ,может вызвать аритмию.Систематически проверяю кровь .Незнаю как для здоровых людей,но точно знаю ,что у меня должно быть 4.5-5.0-калия-это норма. Если 4.0 калия ,начинаю принимать панангин-по 1 т.-3 р.в день ,до 4.8 калия поднимаю-2-мя упаковками панангина. Знаю аспаркам -это тоже самое ,и дешевле ,но на себе не эксперементировала ,поэтому сказать ничего не могу.