Ночью худеется лучше всего. Поэтому важно не перегружать пищеварительную систему перед сном. Но у меня так не всегда получается, бывает на ночь после работы могу налупиться пиццы и прочих вкусностей. Стала принимать ночной турбослим. На ужин вместе с едой выпивала две таблетки, пропила курсом в месяц. Примерно через неделю после начала приема у меня заметно снизился аппетит, уменьшила вдвое вечерние порции. В основном, стала есть белковую еду с овощами или обходилась обезжиренным кефиром. За месяц удалось скинуть 3,2 кг, особого труда мне это не составило, так как аппетит ощутимо уменьшился, даже не тянуло особо на вредную еду. У турбослима есть небольшой слабительный эффект, в первые несколько дней его получала по утрам. Но потом все было как обычно.