Я сидела на этой диете "Турбослим. Худеем со вкусом" перед свадьбой . Как экспресс-похудение белковая диета Турбослим - отличный вариант! За неделю ушло около 3,5 кг. И я стала легкой и воздушной:) Ее плюсы: не требует много времени и затрат на приготовление пищи, меню разнообразное, есть даже сладкое. Шоколадный коктейль,семена льна, протеиновые батончики помогли не допустить срывы, ведь порции маловаты. Но это ведь диета! В общем, эффективно! И сейчас частенько покупаю составные ее части (супы, коктейль, омлет) например на обед на работу.