Как стартовая площадка в длительном похудении этот "чемоданчик" - отличная вещь. Не требует много времени и затрат на приготовление пищи, меню разнообразно, есть даже сладкое. Объем порции конечно маловат, но я считаю это первейшим законом любой диеты - уменьши порции, уменьшатся объемы! У меня ушло 2,5 кг за 7 дней. Плюс желудок как будто бы сузился и, поддерживая дальнейшее правильное питание, я похудела еще на 5 кг за месяц.