Профилактика остеопороза с препаратом Супракал

Проходила курс с препаратом кальция Супракал после наступления менопаузы. В тот период возникла необходимость заняться своим здоровьем по максимуму - нормальный сон, правильное питание, зарядка и т.п. В том числе врач еще и порекомендовала разные витаминные курсы и препараты для женщин в период менопаузы. чтобы организм в более-менее легкой форме прошел все эти испытания. Супракал назначили отдельным курсом, при чем их надо пройти два раза минимум, ведь у меня предрасположенность к остеопарозу. На данный момент пропила одну упаковку супракал и сделала перерыв. Видимых изменений/улучшений, конечно не вижу, но и ухудшения, как могло бы быть, тоже нет.