5 интересных фактов об опорожнении кишечника


1. Нельзя читать на унитазе.

Дефекация – это рефлекторный акт. Очень важно опорожнить кишечник и сразу же встать (ни в коем случае не стоит дочитывать главу романа «Война и мир» или заканчивать разгадывать японский кроссворд). Во-первых, при чтении вы отвлекаетесь, и рефлекс опорожнения притупляется. И в дальнейшем у Вас могут возникнуть проблемы с этим рефлекторным актом. Во-вторых, поскольку мы опорожняемся не в физиологической позе (сидя на корточках), а как бы на стуле, прямая кишка находится под углом. И сидение в такой позе может стимулировать выпадение слизистой. Сделал свое дело – гуляй смело.

2. Нельзя переедать.

Почувствовал насыщение – остановись. Переедание может привести к разладу работы кишечника, вызвать запоры. Не стоит превращать поглощение пищи в трапезу. Относитесь к еде проще. Помните, что вы кушаете для того, чтобы жить, а не наоборот. И не забывайте, что, чем проще еда – тем лучше.

3. Нельзя сдерживать позывы и терпеть.

Появилось желание сходить в туалет – идем и опорожняемся. Да, не всегда это возможно, не всегда уместно. Но отбросьте свои стеснения, это делают все.

4. После каждого акта дефекации надо подмываться.

Да-да. Какой бы дорогой и мягкой ни была ваша бумага, она не может убрать все остатки кала. Ну никак. А что происходит дальше? Кал разлагается, раздражает кожу, вызывает анальный зуд. И как следствие – ранки, в которые может попасть инфекция. А добавьте к этому еще и неприятный запах!

5. Ходить в туалет «по-большому» нужно не реже чем один раз в сутки.

Однако есть люди, у которых кишечник работает чуть хуже, поэтому они могут делать это раз в 2-3 суток. Если опорожнение кишечника происходит еще реже – обращайтесь к специалисту.

При любых проблемах с кишечником или прямой кишкой, обязательно обращайтесь к проктологу! В медицинских центрах «ОН Клиник» в Харькове Вам не только проведут комплексное обследование и поставят точный диагноз, но и назначат эффективное безоперационное лечение.

Звоните или же оставляйте заявку на сайте в любое время суток - запись на прием в медицинских центрах «ОН Клиник» в Харькове проводится круглосуточно.

Берегите здоровье!

Круглосуточная линия: 0800 30 11 77

«ОН Клиник» в Харькове находится по адресу:
ул. Ярослава Мудрого 30 А (м. "Пушкинская")
пр. Московский, 257 (м. "Дворец Спорта")

Время работы клиники:

пн-пт. 08:00-20:00

сб. 08:00-17:00

вс. 9:00-13:00




Чтобы оставить комментарий, необходимо авторизоваться

Комментарии

Нет комментариев


Читайте также:

Как избавиться от кисты яичников?

Как избавиться от кисты яичников?Киста яичников – образование, заполненное жидкостью или другим материалом (кожей, хрящами или костьми), которое развивается в яичнике или...

Клещи...Тест на боррелиоз

Укусы клещей: первая помощьС приходом теплых дней увеличивается риск возникновения клещевой инфекции у детей и взрослых. Клещи живут на открытом воздухе в...

Как выбрать врача для ребенка?

Побороть детские заболевания можно только при одном условии: нужно доверять своему лечащему педиатру. Во всех случаях успех выздоровления и ребенка, и взрослого...

Без паники: когда у ребенка ОРВИ

Холод, сырость и дождь на фоне снижения иммунитета ребенка всегда приводят в гости простудные заболевания. Чаще всего дети болеют осенью и зимой....

Отделение малоинвазивной хирургии в "ОН Клиник"

Отделение малоинвазивной хирургии В «ОН Клиник Гагарина» начало работу отделение малоинвазивной хирургии. Здесь проводятся операций в области гинекологии, урологии, флебологии, дерматологии, эндокринологии, эстетической медицины,...

Гистероскопия «ОН Клиник Харьков» (м. Дворец Спорта)

В медицинском центре «ОН Клиник Харьков» (м. Дворец Спорта) доступна услуга – гистероскопия.Гистероскопия - современный малоинвазивный способ обследования и лечения полости матки.Для проведения процедуры...

Открытие отделения компьютерной томографии в «ОН Клиник Харьков» (м. Пушкинская).

Открытие отделения компьютерной томографии в «ОН Клиник Харьков» (м. Пушкинская).В многопрофильном медицинском центре «ОН Клиник Харьков» (м. Пушкинская) работает отделение компьютерной томографии. Для...

Як тримати псоріаз під контролем

Близько 1.5 млн українців щодня борються з псоріазом. Через зовнішні неприємні прояви хвороби з’являється відчуття скутості, роздратованості та невпевненості.

Киста шейки матки

Киста шейки матки – это полостное образование с жидкостью внутри.Бывают ретенционные и эндометриоидные.Ретенционные (наботовы ) кисты.РАЗМЕР:от 2-3 мм и болееЖАЛОБЫ: -...

ВІЗИТ ДО ГІНЕКОЛОГА. Як підготуватися?

ВІЗИТ ДО ГІНЕКОЛОГА. Як підготуватися? Більшість жінок під час відвідування гінеколога відчувають дискомфорт. Якщо підготуватися заздалегідь цього можна уникнути Тож, на що варто...

Вакцинація у період карантину

Карантин - це не привід відкладати планову вакцинацію. Так говорить Всесвітня організація охорони здоров'я, Міністерство охорони здоров'я України та наші...

Сделай качественный рентген быстро: запишись в «ОН Клиник» на м. Гагарина

В открывшемся новом медицинском центре «ОН Клиник» на ул. Молочной, 48 жителям и гостям города теперь доступна услуга рентгенологического исследования. Пациенты клиники могут...

Открытие отделения компьютерной томографии в «ОН Клиник Харьков» (м. Дворец Спорта)

Открытие отделения компьютерной томографии в «ОН Клиник Харьков» (м. Дворец Спорта)В многопрофильном медицинском центре «ОН Клиник Харьков» (м. Дворец Спорта) работает отделение компьютерной томографии....

COVID-19: выезд за границу или возвращении из стран, находящихся в «красной зоне»

COVID-19 – вирус, который затронул весь мир. Он опасен высоким риском развития различных осложнений: вирусной пневмонии, дыхательной недостаточности и др. Среди основных симптомов...
САМОЛЕЧЕНИЕ МОЖЕТ НАВРЕДИТЬ ВАШЕМУ ЗДОРОВЬЮ