Белок. Диетология. Статьи о здоровье и медицине

Врачи предупреждают об опасности низкоуглеводных диет

В рационе обязательно должен быть белок животного происхождения. Свинину считают вредным мясом, но на самом деле это не так. Развеем главные мифы о свинине.

Условие первоеНеобходимо высыпаться. Если вы спите ночью меньше 7-8 часов, то днем организм будет требовать больше еды, в частности –...