Глюкоза. Дієтологія. Статті про здоров'я та медицину

Багато людей почали відмовлятися від вживання цукру і переходити на здорове збалансоване харчування – з мінімумом простих вуглеводів. Якщо й ви вирішили обмежити чи взагалі відмовитися від цукру у своєму раціоні, вже через місяць у вашому організмі відбудуться позитивні зміни.

Условие первоеНеобходимо высыпаться. Если вы спите ночью меньше 7-8 часов, то днем организм будет требовать больше еды, в частности –...

Миф 1. Мед повышает иммунитетВ первую очередь мед содержит множество сахаров, среди которых глюкоза и фруктоза. Нет в мире ни...