Как выгнать мокроту и слизь из горла и груди: 5 работающих средств

Основная причина кашля – дыхательная и назальная обструкция, которую вызывает скопление мокроты.

Мокрота – это клейкое вещество, которое выделяет организм, чтобы защитить себя. Мокрота призвана улавливать пыль, аллергены ? любые загрязнения, проникающие в тело из внешнего мира. Но когда ЛОР-органы выделяют много такой мокроты, у человека начинается кашель и ринит.

Редко единственным симптомом бывает лишь скопление мокроты. Обычно заболевание сопровождается затрудненным дыханием, повышением температуры и общей слабостью. Если не помочь мокроте выйти из организма, может произойти закупорка бронхов.

Вот наш список натуральных продуктов и техник для выведения из организма избытка мокроты. Кстати, ранее мы писали о 8 видах кашля и его причинах.

Куркума от кашля

В куркуме содержится активное вещество куркумин – это мощный антисептик, уничтожающий многие бактерии, уменьшающий выделение мокроты и в то же время укрепляющий иммунитет. В стакане теплой воды размешайте чайную ложку куркумы и половину чайной ложки соли. Три раза в день полощите горло таким раствором для лечения респираторных инфекций и для выведения мокроты из груди.

Мед с лимоном для выведения мокроты

Мед в сочетании с соком лимона – это сильнейшее антибактериальное и противогрибковое средство. Мед с лимоном применяется для стимуляции иммунной системы, для предупреждения застойных явлений. Мед лучше выбирать органический! Возьмите 2 столовые ложки лимонного сока и добавьте туда столовую ложку меда. Тщательно перемешайте и принимайте трижды в день. Вы избавитесь от застойных явлений в бронхах и чрезмерной мокроты.

pixabay.com

Соленая вода для горла и от кашля

Чтобы уменьшить боль в горле и выделение мокроты, полощите горло два раза в день теплой водой с добавлением соли (на стакан воды – половина чайной ложки соли).

Полощите горло таким раствором около минуты, но не глотайте его.

Вдыхание пара при кашле

Для разжижения слизи в легких и выведения ее из организма можно применить вдыхание паров. Берем кастрюлю с горячей водой, кладем туда по половине чайной ложки розмарина и тимьяна. Затем нужно накрыть голову полотенцем и осторожно начать вдыхать пар. Эту процедуру желательно повторять несколько раз в день. Для разжижения слизи можно также принимать горячую ванну (идеально – с добавлением эфирных масел). Все эти манипуляции можно проводить, только если у вас не повышена температура.

Фото из открытых источников

Имбирь для выведения слизи и мокроты

Имбирь – отличное отхаркивающее, противовирусное и антибактериальное средство. Этот корень прекрасно лечит застойные явления в груди и боль в горле. В день вы должны съедать три кусочка имбиря или выпивать несколько чашек имбирного чая. Как его приготовить? Закипятите кастрюльку воды, туда бросьте шесть кусочков корня имбиря и половину чайной ложки молотого красного перца. Проварите минут пять на среднем огне, а когда остынет – добавьте пару чайных ложек меда. Также, чтобы избавиться от мокроты и застоя в бронхах, вы можете приправлять свою еду перцем, чили или чесноком. Капсаицин, содержащийся в острых приправах, помогает очистить пазухи и заставить мокроту двигаться.

И напоследок: перечисленные выше продукты не только обладают лечебным эффектом, но и служат мощной профилактикой. Так что ешьте их круглый год, чтобы помочь организму противостоять вирусам и бактериям.