Врачи рассказали, кому нельзя окунаться в прорубь на Крещение

pixabay.com

Уже завтра православные будут праздновать Крещение Господне. По сложившейся традиции после вечерней службы 18 и на протяжение 19 января многие будут окунаться в прорубь в виде креста. Однако, стоит помнить, что не всем можно нырять в холодную воду.

Так, стоит опасаться проруби людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, дыхательных путей и бронхов, гипертонией, нарушением кровообращения, воспалительными процессами или инфекционными болезнями. Кроме того, врачи не рекомендуют окунать в прорубь незакаленных маленьких детей.

«Выброс адреналина, спазм сосудов, повышение артериального давления - вполне привычные его последствия. Поэтому такое купание может стать причиной гипертонического кризиса даже у молодых», - подчеркивают медики.

Как утверждают специалисты, подготовку к зимнему окунанию в прорубь стоит начинать летом и продолжать осенью, например принимать ванну, постепенно снижая температуру воды.

Проще говоря, закаливать организм.

Неподготовленным людям, которые решили окунуться на Крещение, врачи не рекомендуют перед этим употреблять спиртные напитки. Алкоголь нарушает терморегуляцию организма, что не позволяет человеку адекватно оценить свое состояние и, в итоге, «заработать» переохлаждение.

Перед погружением в прорубь необходимо разогреть тело. Перед тем, как войти в воду, нужно смочить лицо, руки, ноги, грудь, живот и спину и только потом окунуться по шею, после чего энергично плыть брассом. Помните, не стоит погружаться с головой или нырять - это может привести к рефлекторному сужению сосудов головного мозга.

«Контакт с низкой температурой должен быть в пределах 20-30 секунд, чтобы не допустить серьезного переохлаждения организма. Тщательно выбирайте место для купания. Позаботьтесь, чтобы на месте купания были медики и спасатели», - рекомендуют медики. 

Чтобы оставить комментарий, необходимо авторизоваться

Комментарии

Нет комментариев



Читайте также:

Пришлось сидеть на холодном: будут последствия?

Существует много ложных представлений о сидении на холодной поверхности и сопутствующих этому проблемам со здоровьем

В МОЗ дали рекомендации, как уберечься от холодов

В Министерстве здравоохранения Украины озвучили рекомендации, как правильно одеваться в холодную погоду

От нового птичьего гриппа умер первый человек

Эксперты не исключают новую пандемию и призывают усиленно наблюдать за животными и людьми. Параллельно европейские страны и США разрабатывают вакцины против нового штамма птичьего гриппа, чтобы защитить людей из группы риска.

Определить раннюю стадию болезни Альцгеймера можно будет по анализу крови

Исследователи из Японии разработали высокочувствительный анализ, обнаруживающий в крови специальный белок, который является причиной болезни Альцгеймера. Важно и то, что заболевание можно определить до того, как у человека появятся его первые симптомы.

Правда ли, что получить бесплатную помощь в больнице без направления невозможно?

В Украине гарантированная государством безоплатная неотложная медицинская помощь, а еще – перечень услуг, для бесплатного получения которых человеку не нужно направление. Итак, какие есть бесплатные услуги без направления?

Осторожно: в Украине начался сезон холеры

Летом значительно учащаются случаи заболевания холерой – именно сейчас начался эпидемический сезон этой опасной болезни, говорят в пресс-службе Министерства здравоохранения.

Сильно потеют ноги: что делать?

Если ноги постоянно потеют, это повышает риски присоединения грибка, может начать шелушиться кожа и даже появляться волдыри. Люди с повышенной потливостью ног особенно страдают летом. Но есть хорошая новость: эту проблему можно решить. Итак, врачи рассказали, что делать, чтобы не потели ноги.

Чекап женского здоровья: главные обследования

Надеемся, что каждая женщина помнит: каждый год необходимо посещать гинеколога, чтобы вовремя предупредить любые заболевания, ведь многие из них развиваются бессимптомно. Что такое женский чекап и кому он необходим?

Инфицирование сифилисом и гонореей растет рекордными темпами

В докладе Всемирной организации здравоохранения отмечается, что в 2022 году среди людей от 15 до 49 лет количество заражений сифилисом, хламидиозом и трихомониазом возросло на 1 млн случаев. Скорость распространения гонореи и сифилиса бьет все рекорды, говорят в организации.

Как не допустить обострения гастрита?

Не оставляйте без внимания симптомы гастрита и не занимайтесь самолечением – обязательно обратитесь к врачу, чтобы предупредить осложнения. Что касается народных методов лечения гастрита, то они возможны, но только после консультации с гастроэнтерологом.

Как быстро уснуть без снотворных

Все мы периодически страдаем бессонницей. Конечно, если это проблема постоянная, без консультации врача не обойтись. Возможно, потребуются седативные или снотворные препараты. А если вы не можете уснуть из-за каких-либо переживаний или вам нужно рано проснуться и сон не идет, вам помогут наши советы.
САМОЛЕЧЕНИЕ МОЖЕТ НАВРЕДИТЬ ВАШЕМУ ЗДОРОВЬЮ