Свежевыжатый сок или фрукты, что полезнее ?

Бытует мнение, что польза от фреша гораздо ниже, чем от свежих фруктов. Правда ли это ? Ведь фреш - это просто перемолотые фрукты.

Ирина в теме

Польза и вред, Фрутковые соки

Интересно 1 Ответить

Получено ответов: 1

20 июня, 2021 год

172

1 ответ

Офіційний представник 25 июня, 2021 год

Значительной разницы нету, единственное что нужно помнить о том что фреш дольше часа стоять не может, так как перемолотые фрукты начинают портится и терять полезные свойства намного быстрее, а так же не баловаться с добавлением "увкуснителей" типа сахара, сиропов или йогурта. Рекомендую почерпнуть свежих идей для приготовления фреша и узнать большое о их пользе в нашей статье: https://www.medcentre.com.ua/articles/ukreplenie-immuniteta-s-pomoschyu-sokovyjimalki-77698

Комментировать

Статьи по теме:

Реальное влияние золота на здоровье: мифы и реальность

Золото – драгоценный металл, который вызывает повышенный интерес долго. Сплавы имеют красивый желтый оттенок или содержат примеси, которые придают им...

Польза и вред

Чем полезен витамин С

Свойства витамина СВитамин С участвует практически во всех процессах организма и является обязательной составляющей для поддержания здоровья и самочувствия. Он...

Витамин С Витамины группы C Польза и вред витамина C