Лекарства. Вопросы и ответы

У меня бессонница опять или как это назвать не знаю. Заснуть не могу, потом засыпаю, потом могу проснуться через пару часов и не спать до утра. Снотворные же помогут? А то из-за того что не высыпаюсь весь день как в тумане проходит, толком ничего сделать не успеваю.

Народные средства или лекарства? Промочила ноги вчера, сегодня проснулась простывшая с заложенным носом. Послезавтра на работу, а встать с кровати сил нет. Пью чай с малиной, отлеживаюсь. Что можно еще сделать, какие травки или лекарста попить чтоб побыстрее вылечиться?

Подскажите кто знает, хорошее безрецептурное снотворное. А то засыпаю тяжело, и сплю очень чутко. Просыпаюсь ночью и долго снова не могу уснуть. Чтобы такого выпить, чтобы выключится и на всю ночь.

Недели две назад узнала что такое бессонница, врагу не пожелаешь.. Ложусь вовремя, уснуть не могу часов до 3-4, а утром проснуться проблема и весь день как в тумане. Уже думаю к врачу сходить за рецептом на снотворное, но дела не отпускают, пока в отпуске была их много накопилось. Кроме снотворного что-то еще может помочь справиться с бессонницей?

Неделю мучаюсь с бессонницей, была в аптеке, сказали все снотворные по рецепту. К врачу на этой неделе точно не попаду, что можно купить от бессонницы без рецепта?

Для лечения остеопороза мне выписали Бонвива, а ранее для лечения суставов -структум. Нужно ли принимать оба лекарства?. Я так поняла, что Бонвива мне нужно пить всё время(раз в месяц), а структум два месяца каждые полгода, но он(структум) тоже не даёт кальцию вымываться. Не знаю, как насчёт других свойств? Если принимать оба лекарства - то не будет ли передозировки?