снодійні. Питання та відповіді

У меня бессонница опять или как это назвать не знаю. Заснуть не могу, потом засыпаю, потом могу проснуться через пару часов и не спать до утра. Снотворные же помогут? А то из-за того что не высыпаюсь весь день как в тумане проходит, толком ничего сделать не успеваю.