При болях от сидячей работы

Меня, как и многих, во время карантина перевели на удаленку. Я сначала радовалась, конечно, а потом заметила, что от недостатка движения суставы начали болеть. Почитала, как можно ситуацию исправить и поняла, что надо начинать зарядку делать, плюс питать ткани изнутри. Для этого самого питания как раз взяла артрофиш - там ведь хондроитин, глюкозамин и коллаген - все морского происхождения. Уже через пару недель стало ощутимо легче.