Меня тоже климакс не миновал, вот странно, правда? На самом деле не хотелось об этом думать, да все равно пришлось. Но ничего, уже с врачом схему подобрали, начала принимать таблетки месяц назад, климаксан, к счастью, не гормоны, сейчас есть и менее рискованные препараты. Нашла комплекс гимнастики полегче, пока давление в норму приходит, опасаюсь сильно напрягаться. Но уже через месяц думаю снова пойти на йогу. Стала нормально высыпаться, приливы не мучают. Ну и диета свое дело делает, овощи, злаки, морепродукты и рыба.