Пищевыми добавками как таковыми не увлекаюсь, но от Лактомарина вижу реальный эффект. Возможно, потому что это не БАД, а все-таки пищевой продукт. Употребляю для общего тонуса ежедневно на пустой желудок, по утрам. Результат накапливается потихоньку: дни стали проходить проще, медленнее приходит усталость, больше помогает кратковременный отдых. Наверное, того же результата можно добиться, если питаться одними только натуральными и свежими продуктами, но при нынешних условиях жизни это, к сожалению, непозволительная роскошь, и на практике Лактомарин оказывается проще и дешевле.