17 признаков сахарного диабета

Врачи составили список из 17 симптомов, указывающих на то, что у человека может быть диабет.

1. Ощущение усталости

Конечно, усталость можно объяснить недостатком сна. Но повышенная утомляемость сопровождает и диабет – организм не может использовать то «топливо», которое получает с пищей. Если после еды вы чувствуете усталость, обязательно сдайте анализ крови на сахар.

2. Постоянные голод и жажда

При диабете организм постоянно в напряжении – он расщепляет глюкозу в крови. Вода из клеток выводится, потому что ее в организме много. При этом теряются и все нужные питательные вещества (в том числе и глюкоза). Отсюда – голод и обезвоживание.

3. Частое мочеиспускание

Почки перегружены, поскольку отфильтровывают и реабсорбируют глюкозу из воды. Вы заметите, что чаще будете бегать в туалет. Это чревато обезвоживанием и постоянной усталостью – проблема эта круглосуточная и мешает выспаться.

4. Дрожжевые инфекции

Чаще всего это кандидоз у женщин, но иногда такого рода проблемами страдают и мужчины. Дрожжи питаются сахаром, который выделяется с мочой, потом и слизью. Поэтому дрожжевые инфекции могут быть на любом участке кожи, а особенно там, где задерживается влага.

5. Проблемы с эрекцией

Скорее всего, эректильная дисфункция у мужчин-диабетиков вызвана повреждением кровеносных сосудов и нервных окончаний.

6. Ухудшение зрения

Чтобы нормально функционировать, глазам нужна жидкость внутри и вокруг них. Если у человека диабет, глаза обезвоживаются и деформируются. Диабет также становится причиной повреждения нервов. Слепота наступает, когда вместо поврежденных сосудов на задней части глаза образуются новые.

7. Медленно заживающие раны

Признак диабета – и то, что ранки или порезы долго не заживают. Это связано с тем, что все ресурсы организма направлены на выведение избытка глюкозы, а также с тем, что бактерии питаются сахаром, пользуясь его доступностью.

8. Необъяснимая потеря веса

Тело не получает энергию из пищи, которую вы едите, поэтому вынуждено сжигать имеющийся жир. Получается, что человек голодает, даже если нормально питается.

9. Тошнота и рвота

Тело сжигает жир с непостоянной скоростью, и в процессе этого образуются кетоны. Они накапливаются в крови в опасной концентрации, что может спровоцировать смертельное состояние – диабетический кетоацидоз. Кетоны вызывают тошноту и рвоту.

10. Боль и онемения в ногах и ступнях

При диабете уплотняются артерии и повреждаются нервы – эти симптомы ощутимы в первую очередь в ногах. Все это в совокупности может вызвать появление язв.

Эти раны долго не заживают, потому что присоединяются вторичные инфекции. Кстати, недавно мы писали о том, почему немеют руки по ночам.

11. Опухшие или чувствительные десны

Диабет ослабляет защитные силы организма, которому все тяжелее бороться с микробами. Слизистая рта особенно чувствительна к разного рода инфекциям (влажная среда, мелкие раны, различная пища). Срочно нужно обратиться к врачу, если десны стали слишком мягкими, отделились от зубов или образовались гнойные карманы.

12. Неприятный запах изо рта

Зловонное дыхание (галитоз) вызвано тем, что во рту воспалены десны. Другая причина – кетоацидоз. Высокий уровень кетонов вызывает фруктово-гнилостный запах дыхания.

13. Частые инфекции мочеполовой системы

Одна из причин – плохое кровообращение, что затрудняет попадание лейкоцитов в область, где происходит заражение. Высокий уровень глюкозы увеличивает риск развития инфекций. В мочевом пузыре находится моча с повышенным содержанием сахара – отличная питательная среда для бактерий.

14. Синдром поликистозных яичников

Это основная причина бесплодия у женщин и одна из причин резистентности к инсулину. Около 50 % женщин с таким диагнозом могут заболеть в конечном итоге диабетом. Поэтому если у вас такой диагноз, строго следуйте рекомендациям врача.

15. Потемнение кожи

Кожа темнеет в основном в складках – она становится более бархатистой и уплотненной. Чаще всего в паху, в подмышечных впадинах, под грудью.

16. Хроническое обезвоживание

Из-за высокого уровня глюкозы в крови организм вынужден «вытягивать» воду из клеток, не давая возможности правильно восполнять ее запасы. Полностью выводит воду из организма необходимость частого посещения туалета. Побочные проблемы – сухая кожа, плохое зрение, разрушение суставов.

17. Раздражительность и депрессия

Симптомы диабета расплывчаты, поэтому человек постоянно находится в подавленном состоянии. Тем более существуют параллельные проблемы: голодание клеток, дрожжевые инфекции и инфекции мочевого пузыря.

Ученые рекомендуют принимать пищу в пределах ограниченного периода времени – это снизит риск заболеть диабетом второго типа. На завтрак лучше употреблять продукты с высоким уровнем жирности и низким уровнем углеводов.