Как в домашних условиях проверить щитовидку

Проверить, есть ли проблемы со щитовидной железой, можно самостоятельно. Правда далеко немногие знают, как это сделать. Рассказываем о простых тестах в домашних условиях.

Влияние щитовидной железы на женское здоровье

Как проверить щитовидку

Понять, что со щитовидкой есть проблемы, можно по внешним признакам. Если работа органа нарушена, симптомы видны невооруженным взглядом – щитовидка увеличивается в размерах, меняется форма шеи. Шея становится асимметричной, на ней видны поперечные складки кожи, нередко возникает отечность. Просматриваются очертания щитовидной железы.

Правильно прощупать щитовидку может только врач, но если нет возможности в ближайшее время попасть к специалисту, попробуйте прощупать щитовидку самостоятельно. Сглотните, приложив пальцы к шее на уровне кадыка. В норме не должно быть боли, затвердевших участков и твердых образований.

Признаки проблем со щитовидкой

Существует список симптомов, косвенно указывающих на то, что щитовидка работает неправильно:

• человек много ест, но не поправляется;
• перемены в характере (апатия или излишняя нервозность);
• постоянная усталость;
• постоянно повышенная температура тела (37-37,5 градусов);
• осиплость голоса, снижение тембра;
• нарушение менструального цикла;
• дрожание рук;
• сухая кожа;
• повышенное выпадение волос.

Если вы заметили у себя подобные симптомы проблем со щитовидкой, запишитесь к эндокринологу, сделайте УЗИ щитовидки и сдайте анализы на гормоны.

7 способов улучшить работу щитовидной железы

Фото из открытых источников

Тест на заболевания щитовидки

Кроме внешних признаков проблем со щитовидной железой, существуют и другие методы самостоятельной диагностики.

1. Тест на дефицит йода. Если в организме нехватка йода, щитовидка увеличивается. Чтобы определить йододефицит, смочите ватную палочку йодом и нарисуйте на ночь на запястье сеточку 5 на 5 см. Если на утро рисунок пропадет, организму мало йода.
2. Тест с карандашом. Гипотиреоз вызывает выпадение волос, они перестают расти, потому что ослабевают волосяные фолликулы. Часто это касается и бровей. Чтобы проверить, есть ли у вас такая проблема, возьмите обычный карандаш или спицу и перед зеркалом приложите параллельно носу и вертикально внешнему уголку глаза. Если край брови за линию карандаша не выходит, возможно, у вас гипотиреоз.
   
3. Глотаем воду. Наберите в рот много воды и встаньте у зеркала. По чуть-чуть глотайте воду и наблюдайте за щитовидкой. Если во время глотания на шее видна припухлость, скорее всего, щитовидка увеличена. Обязательно обратитесь к эндокринологу.
4. Тугая горловина. Еще один тест на проблемы со щитовидкой можно сделать с помощью одежды. Наденьте какую-нибудь вещь с плотной горловиной и походите 15 минут. Если вы минут через 15 ощутили, что вам не хватает воздуха, тяжело дышать или появилась раздражительность, возможно, у вас увеличена щитовидка.
   

   

   Фото из открытых источников

И помните, что все наши рекомендации по домашнему определению проблем со щитовидной железой – это не окончательный диагноз: обязательно нужна консультация специалиста. Щитовидка не лечится примочками, настойками и народными методами. Заболевания щитовидной железы требуют полноценного обследования, врачебного контроля и адекватного лечения.