Біг. Здоров'я і краса. Статті про здоров'я та медицину

Не нужно бегать, чтобы избавиться от лишнего веса и похудеть; ходьба уберегает ваше тело от излишнего износа; прекратите пользоваться лифтами; чем больше вы ходите, тем быстрее станете избавляться от лишнего веса

Давайте разбираться вместе.Вот самые популярные заблуждения об укреплении здоровья, в которые мы искренне верим.Ужин отдай врагуКто не знает эту поговорку!...

В современном мире человеку, как правило, попросту не хватает времени готовить и питаться дома. Скорый завтрак с утра, несколько чашек...

Американцы нашли наиболее достоверный способ прогнозирования продолжительности жизни человека. Оказалось, что для оценки необходимо провести специальные измерения во время занятий...

У женщин в постменопаузе регулярные прогулки уменьшают сердечно-сосудистый риск в той же степени, как и более интенсивная физическая нагрузка –...

Согласно новому исследованию, проведенному австралийским ученым-физиологом Дэвидом де Ваусом, женитьба улучшает психологическое здоровье людей и улучшает их умственные способности. Причем,...

Широко известно, что двигательная активность (в том числе бег на длинные дистанции) способствует повышению плотности костей. Однако наблюдение за женщинами,...

Американскаие медики разработали новый бюстгальтер, который предназначен для увеличения женской груди во время занятия бегом. Разработчики заявляют, что ежедневные пробежки...

Вы знаете, что именно вредно для здоровья. Теперь ученые подсчитали, сколько лет жизни это вам будет стоить. Если хотите дольше...

Еще не так давно многие считали, что бег для здоровья очень полезен и люди поголовно убегали от инфаркта, инсульта, самих...

Многие любители бега трусцой утверждают что бег в одиночестве позволяет лучше концентрироваться на правильном дыхании, дает возможность полностью слиться с...

Не все носки одинаковы – к такому глубокомысленному выводу пришли ученые-диабетологи. Причем хуже всего обстоят дела со спортивно-атлетическими носками. Установлено,...

Американские ученые из Принстонского университета, проведя ряд экспериментов на крысах, пришли к выводу, что людям заниматься физкультурой, в особенности -...

Бег – вещь полезная, укрепляет сердечную систему, но он же может привести и к травмам, точнее не он, а неудобная...

Игра с друзьями в футбол более эффективно сжигает жиры и укрепляет мышцы, нежели обычный бег трусцой. Как сообщает Associated Press,...